Direct je persbericht verspreiden onder journalisten, social-media en zoekmachines.
Startpunt voor de verspreiding van nieuwswaardige content.

Persbericht verzenden

Persbericht

Broccoli voor beginners

Datum: donderdag 6 december 2012

Bron: Actueel Nieuws

6 december 2012 -

Kinderen eten te weinig groenten, en dat is slecht voor hun gezondheid. Volhouden, varieren en zo vroeg mogelijk beginnen met groenten, adviseert kinderarts Koen Joosten van het Erasmus MC. 

groenteTwee lepels 
Veel jonge kinderen eten te beperkt groente: minder dan 50 gram per dag. "Te weinig", betoogt kinderarts dr. Koen Joosten. Kinderen van nul tot vier jaar moeten dagelijks zeker twee flinke opscheplepels groente binnenkrijgen. 

Volhouden 
Groenten zijn vanwege de soms wat bittere smaak niet het populairste onderdeel van de maaltijd. Wat doe je daaraan? "Een kind is pas gewend aan een nieuwe smaak als het er vijf tot tien keer mee in aanraking komt", vertelt Joosten. Volhouden, en afwisselen in het aanbieden van groenten, is
zijn advies. 

Smaakvoorkeur 
Daarnaast kunnen ouders hun kinderen zo vroeg mogelijk, vanaf vier maanden, aan groenten laten wennen. Joosten: "Twee- tot driejarigen hebben al specifieke smaakvoorkeuren ontwikkeld." 

Geen Danoontje 
Sommige volkswijsheden sneuvelen. "Een kind belonen met een Danoontje als het zijn worteltjes heeft opgegeten, is uit den boze", zegt Joosten. "Het maakt de voorkeur voor zoete smaken alleen maar groter." 

Strijd leveren 
Joosten leverde zelf met de middelste van zijn drie kinderen ook de nodige strijd om haar groente te laten eten. "Veel inzichten van nu, hadden wij toen ook niet", zegt hij. "Een simpel advies is vaak voldoende."

© Nieuwsbank

actueel, actueel nieuws, nieuws, Actueel Nieuws 030, dagelijks nieuws, nieuws actueel,   


Concentratiekamp Vught (geen geluid!!)
Concentratiekamp Vught Door: F.P.S.L. Gepubliceerd door F.P.S.L. op: 18-10-2010 Film F.P.S.L. 02..
14 jaar geleden via Actueel Nieuws
Make-up aanbrengen met Curven (geen geluid!!)
Make-up aanbrengen met Curven Door: Photoshop User TV Gepubliceerd door F.P.S.L. op: 17-10-2010..
14 jaar geleden via Actueel Nieuws
Youtube HD kwaliteit uitleg (geen geluid!!)
Youtube HD kwaliteit uitleg Door: F.P.S.L. Gepubliceerd door F.P.S.L. op: 16-10-2010 Film F.P.S.L...
14 jaar geleden via Actueel Nieuws
Trouwfoto in achtergrond plaatsen (met geluid!!)
Trouwfoto in achtergrond plaatsen (met geluid) Photoshop User TV, 228 Gepubliceerd door F.P.S.L...
14 jaar geleden via Actueel Nieuws