Direct je persbericht verspreiden onder journalisten, social-media en zoekmachines.
Startpunt voor de verspreiding van nieuwswaardige content.

Persbericht verzenden

Persbericht

Broccoli voor beginners

Datum: donderdag 6 december 2012

Bron: Actueel Nieuws

6 december 2012 -

Kinderen eten te weinig groenten, en dat is slecht voor hun gezondheid. Volhouden, varieren en zo vroeg mogelijk beginnen met groenten, adviseert kinderarts Koen Joosten van het Erasmus MC. 

groenteTwee lepels 
Veel jonge kinderen eten te beperkt groente: minder dan 50 gram per dag. "Te weinig", betoogt kinderarts dr. Koen Joosten. Kinderen van nul tot vier jaar moeten dagelijks zeker twee flinke opscheplepels groente binnenkrijgen. 

Volhouden 
Groenten zijn vanwege de soms wat bittere smaak niet het populairste onderdeel van de maaltijd. Wat doe je daaraan? "Een kind is pas gewend aan een nieuwe smaak als het er vijf tot tien keer mee in aanraking komt", vertelt Joosten. Volhouden, en afwisselen in het aanbieden van groenten, is
zijn advies. 

Smaakvoorkeur 
Daarnaast kunnen ouders hun kinderen zo vroeg mogelijk, vanaf vier maanden, aan groenten laten wennen. Joosten: "Twee- tot driejarigen hebben al specifieke smaakvoorkeuren ontwikkeld." 

Geen Danoontje 
Sommige volkswijsheden sneuvelen. "Een kind belonen met een Danoontje als het zijn worteltjes heeft opgegeten, is uit den boze", zegt Joosten. "Het maakt de voorkeur voor zoete smaken alleen maar groter." 

Strijd leveren 
Joosten leverde zelf met de middelste van zijn drie kinderen ook de nodige strijd om haar groente te laten eten. "Veel inzichten van nu, hadden wij toen ook niet", zegt hij. "Een simpel advies is vaak voldoende."

© Nieuwsbank

actueel, actueel nieuws, nieuws, Actueel Nieuws 030, dagelijks nieuws, nieuws actueel,   


Nationaal Epilepsie Fonds
Rick loopt al jaren rond met een geheim. ..
13 jaar geleden via Actueel Nieuws
Pilot April 2011
Vanaf januari 2012, elke maand een coole videoclip met de voortgang van Station Utrecht..
13 jaar geleden via Actueel Nieuws
Jongens vliegen met een auto uit de bocht
NIEUWEGEIN (AN030) - Op donderdag 14 april 2011 raken er twee personen zwaar gewond naar dat de..
13 jaar geleden via Actueel Nieuws
KINDEREN LOPEN GEVAAR
NIEUWEGEIN (AN030) - Voor de kinderen uit de buurt van Batau-zuid lopen regelmatig een groot..
13 jaar geleden via Actueel Nieuws
Film bewerken (met geluid!!)
Film bewerken (met geluid) Photoshop User TV, 228 Gepubliceerd door F.P.S.L. op: 23-12-2010 Film..
14 jaar geleden via Actueel Nieuws
Mensen zwart/wit maken (met geluid!!)
Mensen zwart/wit maken (met geluid) Photoshop User TV, 228 Gepubliceerd door F.P.S.L. op:..
14 jaar geleden via Actueel Nieuws
Achtergrond donkerder maken met laag (met geluid!!)
Achtergrond donkerder maken met laag Photoshop User TV, 246 Gepubliceerd door F.P.S.L. op:..
14 jaar geleden via Actueel Nieuws
Tekst vervormd in gezicht (met geluid!!)
Tekst vervormd in gezicht Door: Photoshop User TV, 247 Gepubliceerd door F.P.S.L. op: 30-11-2010..
14 jaar geleden via Actueel Nieuws
effect met 3 lagen op foto (met geluid!!)
effect met 3 lagen op foto (met geluid) Door: Photoshop User TV, 247 Gepubliceerd door F.P.S.L...
14 jaar geleden via Actueel Nieuws
Vrouw in achtergrond plaatsen (met geluid!!)
Vertaald voor: Photoshop User TV, nr. 229Gepubliceerd door F.P.S.L. op: 28-11-2010Opgenomen met..
14 jaar geleden via Actueel Nieuws