Direct je persbericht verspreiden onder journalisten, social-media en zoekmachines.
Startpunt voor de verspreiding van nieuwswaardige content.

Persbericht verzenden

Persbericht

Voeding die bloeddruk laat dalen

Datum: maandag 23 juni 2014

Bron: Actueel Nieuws

Nederland , 23 juni 2014 -

ANN - Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) stelt dat één op de drie Nederlanders last heeft van een te hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk is een bekende ‘sluipmoordenaar’ in de moderne, westerse samenleving.

Het is algemeen bekend dat stress kan leiden tot een te hoge bloeddruk, maar belangrijker nog is een fout eetpatroon. Slechte eetgewoontes, zoals veel junkfood, leiden dikwijls tot een verhoogde bloeddruk. Daarom heeft het RIVM een lijstje gemaakt van voedingsmiddelen die juist bloeddrukverlagend werken:

-Hete chilipepers: deze zitten vol met capsaïcine, een geurloze verbinding waaraan zij hun bekende scherpte te danken hebben. Daarnaast is capsaïcine ook nog eens een vaatverwijder, waardoor de doorstroming van het bloed bevorderd wordt.

Cacao: bekend als voornaamste ingrediënt van chocolade. Van met name donkere chocolade is bewezen dat het de bloeddruk binnen 15 dagen drastisch kan verlagen. Geen wonder dus dat men in Zuid-Amerika cacao eerder als medicijn zag dan als voedsel.

Knoflook: ook al bekend om zijn bloeddrukverlagende eigenschappen. Beter in zijn pure, natuurlijke vorm dan in poedervorm.

Kurkuma: een warme, peperachtige specerij die rijk is aan curcumine, een stof die vaatverwijdend is en die ook nog eens ontstekingsremmend werkt.

Jolanda van Steijn - ANN


Novisource staat voor overname van OPDION Services
Novisource is in een vergevorderd stadium met de aandeelhouders van OPDION Services B.V. (OPDION)..
7 jaar geleden via Actueel Nieuws
Burgemeester geeft startschot cursus Erfgoed Utrecht
Utrecht, 24 februari ..
7 jaar geleden via Actueel Nieuws
Derde uur bewegingsonderwijs onhaalbaar en onbetaalbaar
Het kost honderden miljoenen euro’s om alle leerlingen in het primair onderwijs..
7 jaar geleden via Actueel Nieuws
Winstgroei BK ingenieurs in 2016 en goede vooruitzichten 2017
27 februari 2017 - BK ingenieurs boekte in 2016 een positief resultaat. De winst kwam uit op..
7 jaar geleden via Actueel Nieuws
Denk ggz stopt na aanhoudende klachten over politieke beweging
GGZ Friesland stopt met het gebruik van de merknaam Denk en de domeinnaam www.denk.nl. De Friese..
7 jaar geleden via Actueel Nieuws
26e RBT Nieuwegein
Het RBT Nieuwegein een initiatief van de badmintonverenigingen BAD'87 en de R.B.C.N. uit..
7 jaar geleden via Actueel Nieuws
Eerste praktijktest autonoom rijden van Nissan in Europa
Een autonoom rijdend prototype van Nissan is vandaag ten doop gehouden in het oosten van Londen...
7 jaar geleden via Actueel Nieuws
Care Autoschade Zaandam naar Martin Schilder Groep
9 februari 2017 - De activiteiten van Care Autoschade Alkmaar en Zaandam zijn overgenomen door het..
7 jaar geleden via Actueel Nieuws
Meierijstad kiest voor vernieuwend Greenwheels concept
- Twaalf Volkswagens up! als dienstauto voor 600 gemeentemedewerkers - Volledig ontzorgd..
7 jaar geleden via Actueel Nieuws
start experimenten met directe hulp bij gasschade
Vereniging Eigen Huis heeft Nationaal Coördinator Groningen (NCG) Hans Alders vandaag..
7 jaar geleden via Actueel Nieuws