Direct je persbericht verspreiden onder journalisten, social-media en zoekmachines.
Startpunt voor de verspreiding van nieuwswaardige content.

Persbericht verzenden

Persbericht

Voeding die bloeddruk laat dalen

Datum: maandag 23 juni 2014

Bron: Actueel Nieuws

Nederland , 23 juni 2014 -

ANN - Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) stelt dat één op de drie Nederlanders last heeft van een te hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk is een bekende ‘sluipmoordenaar’ in de moderne, westerse samenleving.

Het is algemeen bekend dat stress kan leiden tot een te hoge bloeddruk, maar belangrijker nog is een fout eetpatroon. Slechte eetgewoontes, zoals veel junkfood, leiden dikwijls tot een verhoogde bloeddruk. Daarom heeft het RIVM een lijstje gemaakt van voedingsmiddelen die juist bloeddrukverlagend werken:

-Hete chilipepers: deze zitten vol met capsaïcine, een geurloze verbinding waaraan zij hun bekende scherpte te danken hebben. Daarnaast is capsaïcine ook nog eens een vaatverwijder, waardoor de doorstroming van het bloed bevorderd wordt.

Cacao: bekend als voornaamste ingrediënt van chocolade. Van met name donkere chocolade is bewezen dat het de bloeddruk binnen 15 dagen drastisch kan verlagen. Geen wonder dus dat men in Zuid-Amerika cacao eerder als medicijn zag dan als voedsel.

Knoflook: ook al bekend om zijn bloeddrukverlagende eigenschappen. Beter in zijn pure, natuurlijke vorm dan in poedervorm.

Kurkuma: een warme, peperachtige specerij die rijk is aan curcumine, een stof die vaatverwijdend is en die ook nog eens ontstekingsremmend werkt.

Jolanda van Steijn - ANN


Concentratiekamp Vught (geen geluid!!)
Concentratiekamp Vught Door: F.P.S.L. Gepubliceerd door F.P.S.L. op: 18-10-2010 Film F.P.S.L. 02..
14 jaar geleden via Actueel Nieuws
Make-up aanbrengen met Curven (geen geluid!!)
Make-up aanbrengen met Curven Door: Photoshop User TV Gepubliceerd door F.P.S.L. op: 17-10-2010..
14 jaar geleden via Actueel Nieuws
Youtube HD kwaliteit uitleg (geen geluid!!)
Youtube HD kwaliteit uitleg Door: F.P.S.L. Gepubliceerd door F.P.S.L. op: 16-10-2010 Film F.P.S.L...
14 jaar geleden via Actueel Nieuws
Trouwfoto in achtergrond plaatsen (met geluid!!)
Trouwfoto in achtergrond plaatsen (met geluid) Photoshop User TV, 228 Gepubliceerd door F.P.S.L...
14 jaar geleden via Actueel Nieuws