Open dag bij Yoga Moves

Yogastudio Yoga Moves uit Utrecht houdt zondag 19 januari 2014 een open dag. De yogastudio is gevestigd aan de St. Janshovenstraat 1, een zijstraat van de Biltstraat. Yoga Moves is zeven dagen per week geopend van 7.00 uur tot 22.00 uur.

Tijdens de open dag kunnen bezoekers gratis en vrijblijvend meedoen aan verschillende vormen van yoga. Yoga Moves heeft voor iedereen, beginner, gemiddeld of gevorderd, een passend aanbod. De lessen worden zowel in het Nederlands als in het Engels gegeven. Voorbeelden van lessen die gevolgd kunnen worden zijn ashtanga, vinyasa, iyengar, core flow, yin yoga, therapeutische yoga, kinderyoga en zwangerschapsyoga.

Waarom yoga? Yoga bestaat uit oefeningen waarbij je met aandacht bezig bent met je lichaam. Vaak is er in het dagelijks leven weinig ruimte en aandacht voor jezelf. In de drukte van alledag zijn we snel geneigd het contact met onszelf te verliezen. Hierdoor zijn we vatbaar voor spannings- en vermoeidheidsklachten. Door yoga voel je je lichamelijk fitter en heb je meer energie.

Eigenaresse van de yogastudio is de Amerikaanse Hilary Brown. Ze heeft in 2001 de studio opgericht in het centrum van Utrecht. De lessen worden gegeven door enthousiaste en gedreven yogadocenten. ‘’Wij geloven in yoga voor iedereen. Van dynamisch tot ontspannend. Wij hebben altijd een vorm die past bij iemand. Kennismaken tijdens de open dag is dé manier om te kijken welke yogavorm het meest geschikt is’’, aldus Hilary.

Actiemaand Januari is actiemaand bij Yogamoves. Tijdens deze maand kunnen geïnteresseerden een leskaart kopen voor 55 euro. Met deze kaart kunnen een onbeperkt aantal lessen in de maand worden gevolgd. Mensen die zich inschrijven krijgen nu een studiomat gratis.

Informatie Belangstellenden kunnen tijdens de open dag gewoon een kijkje komen nemen. Bezoekers die zeker willen zijn van een plekje tijdens één van de lessen kunnen zich inschrijven. Inschrijven kan via de website, www.yogamoves.nl. Op de site staat meer informatie over de yogastudio en het complete lesrooster. Bellen voor informatie kan ook, telefoon: 030-2679478.

Fotobijschrift: Iedereen kan yogalessen volgen bij Yoga Moves. Foto: Yoga Moves