Direct je persbericht verspreiden onder journalisten, social-media en zoekmachines.
Startpunt voor de verspreiding van nieuwswaardige content.
Datum: maandag 14 september 2015
Bron: Actueel Nieuws
Hoe makkelijk kan het zijn… Wandelen is bijna net zo effectief als dagelijks sporten. Bovendien is het gratis, veilig en je hebt er geen niks bij nodig.
Door de natuurlijke beweging is de kans op blessures zeer klein. Wandelen belast de gewrichten minimaal in je lichaam. Bovendien vindt
er geen schoksgewijze belasting plaats, zoals bij rennen en springen. Dit maakt dat deze trainingsmethode voor iedereen heel goed te beoefenen is.
Wandelen is bovendien beste manier om weer in conditie te komen na een tijd niets gedaan te hebben.