Direct je persbericht verspreiden onder journalisten, social-media en zoekmachines.
Startpunt voor de verspreiding van nieuwswaardige content.

Persbericht verzenden

Persbericht

Broccoli voor beginners

Datum: donderdag 6 december 2012

Bron: Actueel Nieuws

6 december 2012 -

Kinderen eten te weinig groenten, en dat is slecht voor hun gezondheid. Volhouden, varieren en zo vroeg mogelijk beginnen met groenten, adviseert kinderarts Koen Joosten van het Erasmus MC. 

groenteTwee lepels 
Veel jonge kinderen eten te beperkt groente: minder dan 50 gram per dag. "Te weinig", betoogt kinderarts dr. Koen Joosten. Kinderen van nul tot vier jaar moeten dagelijks zeker twee flinke opscheplepels groente binnenkrijgen. 

Volhouden 
Groenten zijn vanwege de soms wat bittere smaak niet het populairste onderdeel van de maaltijd. Wat doe je daaraan? "Een kind is pas gewend aan een nieuwe smaak als het er vijf tot tien keer mee in aanraking komt", vertelt Joosten. Volhouden, en afwisselen in het aanbieden van groenten, is
zijn advies. 

Smaakvoorkeur 
Daarnaast kunnen ouders hun kinderen zo vroeg mogelijk, vanaf vier maanden, aan groenten laten wennen. Joosten: "Twee- tot driejarigen hebben al specifieke smaakvoorkeuren ontwikkeld." 

Geen Danoontje 
Sommige volkswijsheden sneuvelen. "Een kind belonen met een Danoontje als het zijn worteltjes heeft opgegeten, is uit den boze", zegt Joosten. "Het maakt de voorkeur voor zoete smaken alleen maar groter." 

Strijd leveren 
Joosten leverde zelf met de middelste van zijn drie kinderen ook de nodige strijd om haar groente te laten eten. "Veel inzichten van nu, hadden wij toen ook niet", zegt hij. "Een simpel advies is vaak voldoende."

© Nieuwsbank

actueel, actueel nieuws, nieuws, Actueel Nieuws 030, dagelijks nieuws, nieuws actueel,   


Eerste internationale padeltoernooi van Nederland in Rijswijk
La Playa in Rijswijk houdt het weekend van 3 en 4 december het eerste internationale padeltoernooi..
8 jaar geleden via Actueel Nieuws
Noordkopvoorelkaar helemaal mooi en nieuw
Noordkopvoorelkaar de online marktplaats voor vrijwillige hulp en aanbod heeft op 21 november..
8 jaar geleden via Actueel Nieuws
Eerste allesomvattende biografie over Piet Mondriaan
Nieuw ontdekt beeldmateriaal toont het schildersgebaar waarmee Mondriaan zijn laatste meesterwerk..
8 jaar geleden via Actueel Nieuws
NL bedrijf ontwikkelt eerste Cradle-to-Cradle(tm) afvalzak ter wereld
Dimensio, de zakkenspecialist in Almere ontvangt Cradle-to-Cradle(tm) certificaat De Nederlandse..
8 jaar geleden via Actueel Nieuws
Maurice van den Bosch versterkt raad van toezicht Vilans
Per 14 december start Maurice van den Bosch als nieuw lid van onze Raad van Toezicht. Hij richt..
8 jaar geleden via Actueel Nieuws
Fastned opent inschrijving obligaties met 6% rente
Amsterdam, 2 december 2016. Fastned, dat bouwt aan een Europees netwerk van snellaadstations waar..
8 jaar geleden via Actueel Nieuws
Renate Westerlaken nieuwe directeur Ronald McDonald Kinderfonds
Renate Westerlaken-Loos wordt per 1 maart 2017 benoemd tot directeur/bestuurder van het Ronald..
8 jaar geleden via Actueel Nieuws
Explosieve groei in aantal offerte aanvragen
Het aantal aanvragen voor hypotheken is fors gestegen door de hogere rente. Dat meld Wytzejan de..
8 jaar geleden via De Hypotheker
Flevosap en Meestersap proeven op Allerhande Kerstfestival
FLEVOSAP EN MEESTERSAP PROEVEN OP ALLERHANDE KERSTFESTIVAL Flevosap Winteravond, en Meestersap in..
8 jaar geleden via Actueel Nieuws
Stichting Vluchteling: 100.000 euro voor ruiming explosieven Mosul
De terugkeer van Irakezen op de vlucht voor het extremistische geweld van de Islamitische Staat..
8 jaar geleden via Actueel Nieuws