Direct je persbericht verspreiden onder journalisten, social-media en zoekmachines.
Startpunt voor de verspreiding van nieuwswaardige content.

Persbericht verzenden

Persbericht

Broccoli voor beginners

Datum: donderdag 6 december 2012

Bron: Actueel Nieuws

6 december 2012 -

Kinderen eten te weinig groenten, en dat is slecht voor hun gezondheid. Volhouden, varieren en zo vroeg mogelijk beginnen met groenten, adviseert kinderarts Koen Joosten van het Erasmus MC. 

groenteTwee lepels 
Veel jonge kinderen eten te beperkt groente: minder dan 50 gram per dag. "Te weinig", betoogt kinderarts dr. Koen Joosten. Kinderen van nul tot vier jaar moeten dagelijks zeker twee flinke opscheplepels groente binnenkrijgen. 

Volhouden 
Groenten zijn vanwege de soms wat bittere smaak niet het populairste onderdeel van de maaltijd. Wat doe je daaraan? "Een kind is pas gewend aan een nieuwe smaak als het er vijf tot tien keer mee in aanraking komt", vertelt Joosten. Volhouden, en afwisselen in het aanbieden van groenten, is
zijn advies. 

Smaakvoorkeur 
Daarnaast kunnen ouders hun kinderen zo vroeg mogelijk, vanaf vier maanden, aan groenten laten wennen. Joosten: "Twee- tot driejarigen hebben al specifieke smaakvoorkeuren ontwikkeld." 

Geen Danoontje 
Sommige volkswijsheden sneuvelen. "Een kind belonen met een Danoontje als het zijn worteltjes heeft opgegeten, is uit den boze", zegt Joosten. "Het maakt de voorkeur voor zoete smaken alleen maar groter." 

Strijd leveren 
Joosten leverde zelf met de middelste van zijn drie kinderen ook de nodige strijd om haar groente te laten eten. "Veel inzichten van nu, hadden wij toen ook niet", zegt hij. "Een simpel advies is vaak voldoende."

© Nieuwsbank

actueel, actueel nieuws, nieuws, Actueel Nieuws 030, dagelijks nieuws, nieuws actueel,   


Keith Bakker blijft langer vast zitten dan hij dacht.
NIEUWEGEIN (AN030) - De rechtbank in Amsterdam heeft vandaag besloten dat keith Bakker de bekende..
12 jaar geleden via Actueel Nieuws
De overvallers maken 12 miljoen buit na overval Brink's
NIEUWEGEIN (AN030) - op 29 juni werd er in Amsterdam-zuidoost een overval gepleegd bij het bedrijf..
12 jaar geleden via Actueel Nieuws
Straatroof op Buurkerkhof, getuigen gezocht!
UTRECHT – In de middag van zondag 25 maart is een vrouw beroofd van haar telefoon. De..
12 jaar geleden via Actueel Nieuws
Getuigen fietsongeval gezocht
UTRECHT – De politie is op zoek naar getuigen van een ongeval waarbij een 26-jarige vrouw..
12 jaar geleden via Actueel Nieuws
Uitstel Belasting aangifte voor 1 april 2012
Vergeet niet je aangifte te doen voor 1 april 2012.Je kunt ook uitstel aan vragen als je het niet..
12 jaar geleden via Actueel Nieuws
Helikopter stort neer in meer met drie passagiers
NIEUWEGEIN (AN030) - Vandaag kreeg een piloot en zijn twee passagiers de schrik van hun leven..
12 jaar geleden via Actueel Nieuws
Cross motor gefilmd op het kloosterterrein langs de A12
Vanaf 24 maart krijg jij de mogelijkheid om gefilmd of gefotografeerd te worden tijdens het..
12 jaar geleden via Actueel Nieuws
Feest gemeentehuis 24 maart 2012
NIEUWEGEIN (AN030) - Op zaterdag 24 maart werd er een groot feest gehouden in City Plaza het..
12 jaar geleden via Actueel Nieuws
Kinderlokker is weer bezig in Nieuwegein
De politie is bang dat er een kinderlokker actief is in de wijk Zuilenstein. De basisscholen De..
12 jaar geleden via Actueel Nieuws
Gemeentehuis Nieuwegein officieel geopend
NIEUWEGEIN (AN030) - Op 23 maart 2012 was er een bijeenkomst voor uitgenodigde mensen in het..
12 jaar geleden via Actueel Nieuws